تخفيف الم الدوره الشهريه عند البنات وصفه مشروبات لتخفيف الم الدوره الشهريه

الدوره الشهرية 

إن بداية نزول بعض نقط دم في المهبل هي بداية مرحلة البلوغ والتي تصبح فيها المرأة / الفتاة قادرة علي الحمل. وتبدأ العادة الشهرية عند الأنثى بين السنة الثانية عشرة والرابعة عشرة من عمرها وتسمى الطمث

والدورة الشهرية تعتمد في حدوثها علي أربعة أنواع من الهرمونات هي:
استروجين
بروجسترون الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين(FSH).
الهرمون المسئول عن خروج البويضات من الحويصلات المبيضيه (LH)

وهذه الهرمونات تحدث تغيرات في كلا من المبيض والرحم. وهذه التغيرات تتمثل في نمو البويضة وخروجها من المبيض وإحداث تغيرات في جدار الرحم الداخلي لاستقبال البويضة.
ما هى اعراض الدورة الشهرية عند البنات
الاعراض المصاحبة للطمث الحيض
- يزيد لدى المرأة عدم الاستقرار والتوتر.
- آلام في المفاصل والعضلات والظهر.
- حدوث صداع.
- زيادة في احتباس السوائل.
- رغبة في تناول السكريات.
- تضخم في الثديين

  الأعشاب المفيدة في فترة الحيض
مشروب اليانسون, هو مغلي ثمار نبات اليانسون، ولها فائدة كبيرة للمرأة أثناء الدورة الشهرية وبعض الفوائد الأخرى التي سنذكرها لكم فيما يلي:

فوائد اليانسون الطبية :

- يقوي الطلق ويدر الطمث وينظمه عند النساء
- يطرد البلغم والسعال إذا استعمل مغلي ثماره كشرابٍ ساخنٍ أو فاترٍ

- يطرد الغازات، وشرابه الساخن يعالج المغص المعوي

- يعالج بعض أنواع الصداع وضيق التنفس والإعياء

- ينبه الجهاز الهضمي

- يعالج الاستسقاء وضعف الكلى والطحال

- يفيد في حالات التشنجات لاحتوائه على مادة الأنيثول

- يفيد في حالات الربو

- يقوي الجهاز الهضمي عند المسنين

- يزيد من إدرار الحليب عند الرضاعة

- يقوي المبيض عند المرأة (بعد سن اليأس)

- يفتح الشهية

- ينظف الأحبال الصوتية ويحسن الصوت

- يدخل في صناعة مستحضرات التجميل والمحاليل المطهرة ومعاجين الأسنان

من الاعشاب المفيدة جدااا اثناء الدورة الشهرية البقدونس
البقدونس Parsley: لقد تحدثنا عن البقدونس في حلقات سابقة ولكننا نتحدث عنه اليوم كعلاج لآلام الطمث حيث تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مفروم البقدونس بعد غسله جيدا ثم يوضع في كوب ويملأ بالماء المغلى ويقلب جيدا ويغطى ثم يترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب بمعدل مرة إلى مرتين في اليوم.

تنظيم الدورة الشهرية بمشروب البابونج
أزهار البابونج : chamomile 

لقد تحدثنا عن أزهار البابونج ولكن نتحدث عنه اليوم كموقف لنزيف الرحم. تحتوي أزهار البابونج على زيت طيار وأهم مركب فيه هو بروزولين كما يحتوي على فلافو نيدات وجلوكوزيدات مرة وكومارينات ومواد عفصية. تستعمل أزهار البايونج كمضادة للالتهابات ومضادة للمغص ومرخية لعضلات الجسم وطارد للغازات أو الأرياح ومضاد للحساسية وضد القولون. أما الوصفة التي توقف الحيض المفرط فهي ملء ملعقة كبيرة من أزهار البابونج وتوضع في كوب ويصب عليها الماء المغلي فورا ثم يترك لينقع لمدة 10دقائق ثم يصفى جيدا ويشرب ويمكن شرب كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك بين أو قبل وجبات الطعام ويحذر تناول مغلي البابونج بعد الأكل مباشرة لأنه قد يسبب ألما في المعدة أحيانا. 

# لقراءة المزيد من الموضوعات الجديدة #

 كيفية زراعة الشعر الطبيعي للنساء و للرجال اسعار زرع الشعر في السعودية

نقش حناء اماراتي اصابع طريقة نقش الحناء سهلة للمبتدئين بالشرح خطوة خطوة

 تفتيح الاماكن الداكنة بالجسم فى المنزل اقوى خلطات لازالة البقع البنية من الجسم


# لكل البنات والستات لو عندك حكاية او تجربة مميزة فى حياتك او حتى عندك مشكلة مش عارفة تحليها وحابة تشاركيها معانا اكتبى اللى انتى عايزاه فى تعليق اسفل الموضوع واحنا وكل زوار موقع بينك شوجر الخليجى هنسمعك ونفكر معاكى ونساعدك تلاقى الحل بسرعة اكتبي و شاركينا مستنية ايه..